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Retos de buenos hábitos en pareja

La convivencia diaria, el trabajo, el dinero…. pueden ser baches en una relación. La relación de pareja no se cuida sola, se necesita, amor, interés, respeto…. y el «compartir» es uno de los pilares para que funcione.

Si comienzas algunos retos de buenos hábitos entre tu pareja y tu, será más fácil cumplirlos ¿Por qué? Ustedes se apoyarán el uno al otro para seguir con ellos y no dejarán que se queden atrás.

Te dejamos algunos hábitos que pueden escoger para que su relación tenga un giro, sin olvidar el bienestar individual.

 

Lectura

La lectura es un hábito estimulante para el sistema nervioso, a la vez que puede ser fuente de conocimiento e inspiración.

Dedica junto a tu pareja un rato semanal a la lectura, pueden seleccionar temas en común o recomendar libros uno a otros.

 

CONTACTO CON LA NATURALEZA

Pónganse como meta tener contacto con la naturaleza como mínimo una vez por semana.

Esto los ayudará a despejarse a nivel físico y mental. Dejen al lado el teléfono, las preocupaciones laborales y disfruten de este momento juntos.

3. COCINAR

Este es un gran reto, porque estamos seguros que se sorprenderán de la experiencia de cada uno.

Escojan que cocinarán, vayan de compras juntos y pongan su sazón en cada platillo.

 

 

5. HACER EJERCICIO

Pónganse metas, sin juzgar y apoyando todo el tiempo. Hacer ejercicio y amar tu cuerpo.

Pueden hacer rutinas juntos o cada quien a su manera pero siempre dándose “empujones” de ánimo.