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¿ Cómo recuperar tus ganas de vivir ?

Hay veces en que nos sentimos con muchos altibajos con respecto a nuestras emociones, nos sentimos tristes, estresados, desmotivamos y queremos desconectarnos de todo. Sin embargo, a pesar de todo esto, podemos volver a sentirnos bien y recuperar nuestras ganas por vivir .

 

Pero ¿por qué sucede esto?

 

Normalmente es porque nos olvidamos de las cosas que nos gustan y nos hacen felices, las cosas que nos interesan y sobre todo de nuestro tiempo, nos perdemos de nosotros mismos completamente.

 

El uso de nuestro tiempo es importante cuando es momento de recuperar nuestras ganas de vivir, ya que nuestra vida se basa en el tiempo y si solo lo usamos para llenarnos de preocupaciones, no vamos a poder disfrutar la vida. Así que recupera tu tiempo, porque si no eres dueño de este, no podremos controlar nuestras emociones y podríamos terminar lastimando a otros.

 

 

Tienes derecho a decidir lo que quieres hacer con tu vida; reflexiona sobre las cosas que has dejado de hacer que antes disfrutabas, de personas o situaciones de las cuales te has alejado, o incluso actividades donde dices ‘’no tengo tiempo’’ o ‘’no tengo ganas’’. Y deshazte de esas cosas que te generan un peso porque no es saludable que cargues con ellas. Dale importancia a las cosas que disfrutas hacer y pide ayuda cuando tengas un mal momento.

Disfruta cada día de tu vida, encuentra el sentido que tiene hacer las cosas que te gustan, valora tu tiempo y tus ganas por vivir volverán cuando tengas ganas por despertar, date un espacio para ti mismo, desahógate, encuéntrate y recupera tu paz mental.