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¿ Cómo recuperar tus ganas de vivir ?

Hay veces en que nos sentimos con muchos altibajos con respecto a nuestras emociones, nos sentimos tristes, estresados, desmotivamos y queremos desconectarnos de todo. Sin embargo, a pesar de todo esto, podemos volver a sentirnos bien y recuperar nuestras ganas por vivir .

 

Pero ¿por qué sucede esto?

 

Normalmente es porque nos olvidamos de las cosas que nos gustan y nos hacen felices, las cosas que nos interesan y sobre todo de nuestro tiempo, nos perdemos de nosotros mismos completamente.

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El uso de nuestro tiempo es importante cuando es momento de recuperar nuestras ganas de vivir, ya que nuestra vida se basa en el tiempo y si solo lo usamos para llenarnos de preocupaciones, no vamos a poder disfrutar la vida. Así que recupera tu tiempo, porque si no eres dueño de este, no podremos controlar nuestras emociones y podríamos terminar lastimando a otros.

 

 

Tienes derecho a decidir lo que quieres hacer con tu vida; reflexiona sobre las cosas que has dejado de hacer que antes disfrutabas, de personas o situaciones de las cuales te has alejado, o incluso actividades donde dices ‘’no tengo tiempo’’ o ‘’no tengo ganas’’. Y deshazte de esas cosas que te generan un peso porque no es saludable que cargues con ellas. Dale importancia a las cosas que disfrutas hacer y pide ayuda cuando tengas un mal momento.

Disfruta cada día de tu vida, encuentra el sentido que tiene hacer las cosas que te gustan, valora tu tiempo y tus ganas por vivir volverán cuando tengas ganas por despertar, date un espacio para ti mismo, desahógate, encuéntrate y recupera tu paz mental.