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20 afirmaciones de amor propio y autoestima

Las afirmaciones de amor propio y autoestima fortalecen tu autoimagen personar ya aparte son una herramienta muy poderosa para reprogramar tu mente.

Toda tu vida has ido programando patrones de pensamientos y creencias, muchos juegan a favor tuyo, pero hay otros que llegan a sabotearte y debilitan tu autoestima cada vez que resuena en tu interior. Cuando todo esto pasa la mayoría de las veces no nos damos cuenta.

¿Te ha pasado alguna vez que te llega la oportunidad de probar algo nuevo o diferente, que te dan ganas de hacer algo nuevo, pero hay pequeñas voces en tu cabeza que atacan tu valoración personal?

Al principio te sentías muy convencid@ de que podías hacerlo pero tu mente te jugó con pensamientos donde te sientes menos capaz o que estas menos preparad@ para encarar la situación.

Es muy importante recibir una alta dosis de afirmaciones de amor propio y autoestima. ¡Aquí te dejamos estas frases para subirte con todo el amor!

#1

Soy merecedora del amor en todas sus formas y expresiones.

 

#2

Entre más me amo de manera incondicional, más amor llega a mi vida.

 

#3

Cada día me ofrece una nueva oportunidad. Hoy es un gran día para mí.

 

#4

Toda la energía del amor está dentro de mí.

 

#5

El amor aporta alegría y energía a mi vida.

 

#6

Soy talentosa y aprendo cada día nuevas formas de apreciarme.

 

#7

Cuido mejor mi cuerpo, mi mente y mi corazón porque me amo.

 

#8

Soy perfecta y completa tal y como soy.

 

#9

Estoy dispuesta a ver y reconocer mis talentos, mis cualidades y mi belleza.

 

#10

Me doy permiso de enfocarme en lo que me gusta de mí mismo.

 

#11

Me deshago de mis miedos y me permito confiar en mi cuerpo.

 

#12

Atraigo personas e información a mi vida que me ayudan a mantenerme saludable.

 

#13

Cada día que pasa mi cuerpo tiene más energía y se vuelve más joven y saludable.

 

#14

Vivo el presente y experimento cada instante como algo positivo.

 

#15

Todo desafío me brinda la posibilidad de crecer, aprender y ser feliz.

 

#16

Confío en mi fortaleza interior y me supero a mi misma.

 

#17

Organizo mi tiempo para tomarme un respiro, relajarme y disfrutar.

 

#18

Me permito sentirme tranquila y encuentro siempre espacios para relajarme.

 

#19

Presto atención y escucho a mi cuerpo y mis emociones porque son parte de mi.

 

#20

Me conecto con el amor que hay dentro de mí y brindo amor también a otros.

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